أكد الدكتور عبده مبروك الشافعى استاذ الجهاز الهضمى بجامعة الازهر، أن العلماء أكدوا أن الصيام له فوائد منها ضبط الوزن وزيادة عضلات الجسم وضبط السكر فى الدم ويقلل مستوى الكوليسترول ويقى من جلطات القلب والجلطات الدماغية ويقلل من مخاطر الشيخوخة ويقام الأمراض السرطانية.
وأشار الشافعى خلال ملتقى الفكر الإسلامى التابع لوزارة الأوقاف المصرية المنعقد بساحة المشهد الحسينى بجوار مسجد الامام الحسين بمدينة القاهرة فى حديث عن الصحة الغذائية فى رمضان، أن علماء غير مسلمين أثبتوا أن الصوم له فوائد على الجسم وتحسين الذاكرة والمخ ويقلل من تصلب الشرايين ومرض الرعاش والزهايمر وإصلاح خلايا الجسم.
وأوضح أن اذاعة بى بى سى سجلت فيلما تسجيليا مع عالم بريطانى شهير اسمه فولتير لونجو أكد فيه بعد أن جرب الصيام بنفسه أن الصيام يحسن الجسم ويقى من الأمراض ويجدد الخلايا ويبعد الأمراض ويقلل من مخاطر الشيخوخة، مؤكدا أن الصيام الذى يفيد الجسم هو الصيام بالنهار وتناول الطعام بانضباط فى الليل وعدم الإفراط فى الاكل وملء البط بكل ما لذ وطاب.