مبادرة 100 مليون صحة تكشف طريق الحفاظ على الوزن من الزيادة طوال شهر رمضان

نصحت المبادرة الرئاسية 100 مليون صحة، الموطنين بضرورة اتباع سبل الغذاء الجيدة فى رمضان، منعًا لزيادة الوزن طوال أيام شهر رمضان، وقالت مبادرة 100 مليون صحة، إنه يجب أن يتناول الصائم إفطاره ولا يكثر من أكل النشويات والدهون وينتظر قرابة ساعتين بعد الأكل ويتناول الحلويات والعصائر المحلاة. وقالت مبادرة 100 مليون صحة إن الانتظار ساعتين بعد الإفطار وتناول الحلويات يسمح للجهاز الهضمى بالقيام بعملية الهضم بشكل جيد وبالتالى لا يزيد الوزن وأشارت المبادرة إلى أن الإفطار لابد أن يتضمن التمر المجفف والماء من أجل استعاضة الطاقة والحيوية للجسم. وكانت المبادرة أطلقت حملة للتوعية بالتغذية الجيدة طوال شهر رمضان بعنوان "عيش رمضانك بصحة" وتستمر الحملة طوال شهر رمضان الكريم .


الاكثر مشاهده

صور ..محافظ البحر الأحمر يشارك عمال النظافة بالغردقة إفطارهم الجماعى

قبل موقعة برج العرب..مايو يشهد على أفضل قمة بين الأهلي والإسماعيلي

"تذكرتى" تحذر: لايمكن نقل ملكية تذكرة كأس الأمم الأفريقية لأى مشجع أخر.. السماح للأشخاص دون الـ16 عاما بالتسجيل برقم FAN ID ولى الأمر.. والشركة تخصص خطا ساخنا للرد على الاستفسارات

رسمياً.. برشلونة يفتقد تير شتيجن ضد فالنسيا بنهائى كأس ملك للإصابة

مكرم محمد أحمد: "الأعلى للإعلام" لم يحاسب آى صحفى أو إعلامى على رأيه السياسى

أسعار الذهب تهبط لأقل سعر فى 2019 وعيار 21 يسجل 605 جنيها للجرام

;