فيديو معلوماتى..8 نصائح من خبراء الأرصاد للمواطنين للتعامل مع الموجات الحارة

تتعرض البلاد بين الحين والآخر لموجات حارة تضرب كافةالأنحاء، ترتفع فيها درجات الحرارة بشكل ملحوظ. نقدم عددا من النصائح والتحذيراتلخبراء هيئة الأرصاد،لتجنب الإصابة بالإجهاد الحرارى وضربات الشمس: 1-عدم التعرض المباشر لأشعة الشمسوقت الظهيرة. 2-تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة على مداراليوم . 3-تجنب الخروج وقت الظهيرةبسببذروةارتفاع حرارة الجو. 4-الإكثار من شرب السوائل عقب الإفطار وحتى قبلالسحور. 5-ارتداء غطاء الرأس المناسب للحماية من أشعة الشمس. 6-تجنب التواجد فى أماكن سيئة التهوية ذات رطوبة عالية. 7-تناول الأغذية المناسبة والتى لا تحتوى على أملاح. 8-التوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بالإجهاد الحرارى.


الاكثر مشاهده

الإنقاذ النهرى ينتشل جثة طفل غرق فى مياه بحيرة المنزلة ببورسعيد

الصحة العالمية: كورونا يتفشى بسرعة فى البرازيل وتشيلى والبيرو

شرطة دبى تكشف حفرة لتخزين المشروبات الكحولية وتضبط المشتبه بهم.. صور

تصويت بالفيديو يحسم المرحلة الثانية فى تدريبات الدوري الإنجليزي

المقاولون يطلب تجديد إعارة أيمن حفني.. والمقاصة يرفض

جرائم تميم.. تقرير تكشف مخطط تنظيم الحمدين التخريبية فى المنطقة العربية

;