أكد المعهد القومى للتغذية التابع لهيئة المستشفيات التعليمية بوزارة الصحة أن تناول المياة للكبار والصغار هام للغاية لكونه يقوم بعملية غسيل للخلايا من السموم التى تتعرض لها بفعل التغذية الغير سليمة على مدار اليوم.
وقال المعهد القومى للتغذية أن شرب المياة ينشط الذاكرة ويساهم فى توقد الزهن وتابع: ينبغى شرب من 6 إلى 8 كوبايات مياة يوميا لافتاً إلى أنها تساهم فى انقاص الوزن وتحمى من الإصابة بالسمنة وهامة لنظافة الكلى والتخلص من الأملاح الذائدة .
وكان المعهد القومى للتغذية أطلق حملة للتوعية بنظام التغذية الصحية السليمة للحماية من الأمراض وخاصة السمنة والسكر والضغط.