لتجنب درجة الحرارة اليوم.. تعرف على نصائح حملة 100 مليون صحة × 7 معلومات

فى ظل ارتفاع درجة الحرارة اليوم نصحت مبادرة 100 مليون صحة المواطنين بمجموعة من النصائح الغذائية لتجنب التأثيرات الخطرة لارتفاع درجات الحرارة عند تناول الأطعمة المختلفة. "انفراد" يستعرض النصائح الغذائية لتجنب الآثار السلبية لارتفاع درجة الحرارة: 1- شرب الماء بكثرة. 2- الإقلال من تناول الشاى والقهوة لدورهما فى الإكثار من إدرار البول. 3- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه التى بها آلياف. 4- تجنب تناول المشروبات الساخنة مؤقتًا وقت الذروة. 5- استبدال العصائر بالماء. 6- تجنب الطعام المقلى والاعتماد على المشويات. 7- الإقلال من الحلويات والدهون.



الاكثر مشاهده

رابطة العالم الإسلامى تنظم غداً مؤتمر "بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية" فى مكة

د.العيسى يلتقي رئيس جمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر على متن سفينة "أوشن فايكينغ"

10 أسئلة وإجابات حول تعديلات قانون تملك الأجانب للأراضى الصحراوية.. برلماني

الشيخ العيسى: يمكن للقيادات الدينية أن تكون مؤثرة وفاعلة فى قضيةٍ ذات جذورٍ دينية

رابطة العالم الإسلامي تُدشِّن برنامج مكافحة العمى في باكستان

جامعة القاهرة تنظم محاضرة تذكارية للشيخ العيسى حول "مستجدات الفكر بين الشرق والغرب"

;