هشاشة العظام من الامراض الاكثر شيوعا ويعانى منها الكثير وخاصة السيدات عند التقدم فى العمر وتزداد لديهم فى مرحلة انقطاع الطمث والتى تشكل تأثير فعال على كافة الجسم لدى المرأة
وقد تتسبب هشاشة العظام فى تعرضها للكسر بشكل تدريجى حيث تعانى من نقص فى كثافة العظام والتى تسبب لمريض هشاشة العظام عدم قدرته على الانحناء او الضغط على العظام .
وهناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى هشاشة العظام :
اولا : الاسباب الوراثية التى تنتج عن نقص مادة الكولاجين التى تعمل على حماية العظام من هذا المرض .
ثانيا : الافراط فى تناول المشروبات الغازية والكحوليات التى تتسبب فى هشاشة العظام .
ثالثا : عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر .
رابعا : عدم التعرض لأشعة الشمس لأنها تساعد على مد الجسم بفيتامين د
خامسا : يجب تناول منتجات الالبان بشكل مستمر لأنها تمد الجسم بالكالسيوم اللازم لبناء العظام.
وهناك العديد من اعراض هشاشة العظام :
اولا : الشعور بالأم فى اسفل الظهر والرقبة
ثانيا : فقدان الوزن بشكل ملحوظ
ثالثا : حدوث كسور فى المفاصل والفقرات
رابعا : اصابة العظام بكسور عند التعرض للانحناء او الحركات البسيطة