الإسماعيلي يستعد للأهلي الليبي برفع الحمل البدني

واصل فريق الكرة الأول بالإسماعيلى الاستعداد لملاقاة فريق “أهلى بنى غازى” الليبى مطلع سبتمبر المقبل على ستاد الإسماعيلية ، لحساب مرحلة الذهاب بدور الــ32 من بطولة كأس محمد السادس للأندية الأبطال. المران اشتمل على الجوانب البدنية لرفع الحمل ابرزها العدو السريع وفق توقيت محدد قبل أن يتطرق للقفز عبر الكرات المطاطية بجانب مع الحصص الأخرى التى من شأنها رفع المعدلات البدنية للاعبين وذلك تحت إشراف مخطط الأحمال أكرم علياوى. كما تطرق التدريب لمجموعة من الجمل الفنية ، أبرزها اللعب فى المساحات والضغط العالى ، قبل أن يختتم بتقسيمة حماسية بمشاركة كافة اللاعبين والتى تم إيقافها عدة مرات من أجل إصلاح الأخطاء



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;