لشباب يدوم.. 5 نصائح مفيدة هتخلى شكلك أصغر من عمرك

الشيخوخة عملية طبيعية لا نملك السيطرة عليها ولكن يمكننا تأخير علاماتها من تجاعيد وخطوط دقيقة، وفى هذا الإطار نوضح فى السطور التالية عددا من النصائح لتبدو أصغر من عمرك، وذلك نقلا عن موقع "بولد سكاى" الهندى. 1- العناية بالبشرة مع التقدم فى العمر فإن بشرتك سوف تفقد رطوبتها ومرونتها وتظهر عليها الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع، وأفضل طريقة لإبطاء عملية الشيخوخة هى التأكد من أن بشرتك رطبة طوال الوقت وذلك من خلال شرب الكثير من الماء، واستخدام واق الشمس الجيد كل يوم حيث تعتبر الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس أحد العوامل التى تسهم فى الجلد الجاف الباهت الذى يؤدى إلى ظهور الخطوط والتجاعيد. 2- النوم الجيد النوم الجيد أمر حاسم لإنتاج هرمونات تعزيز الكولاجين، فإذا كنت لا تحصل على ما يكفى من النوم ستظهر الدوائر السوداء تحت العين، لذلك فأنت تحتاج إلى النوم لمدة 8 ساعات يوميا وإذا لم تتمكن من الحصول على عدد ساعات النوم فيمكنك استخدام ملعقتين بعد تعريضهم للماء البارد ووضعهما على عينيك لمدة دقيقتين فتساعد البرودة فى تقييد الأوعية الدموية. 3- استخدم "الكونسيلر" خافى العيوب يمكنك استخدام خافى العيوب أو "الكونسيلر" ولكن ليس بكمية كبيرة لأن هذا المنتج خفيف الوزن ويمتزج فى الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويتسبب فى مظهر غير لائق. 4- تنسيق الحاجبين مع التقدم فى العمر تظهر الشوائب على الحاجبين ولعلاج ذلك يمكن استخدام أدوات التجميل الخاصة بالحواجب لظهورها بشكل كثيف منسق. 5- زيت الشعر الشعر المتجعد والجاف يعطى لصاحبه مظهر أكبر سنا وأفضل طريقة هو دهن الشعر بالزيت بعد الاستحمام وتجفيفه ليظهر الشعر لامع وصحى.