شاهد.. أطعمة ومشروبات أقوى من أدوية الأنيميا

يعد فقر الدم"الانيميا"أحد الأمراض التي تصيب الإنسان نتيجة سوء التغذية، حيث أنه يعتبر حالة لا يوجد فيها ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم. يستعرض في الفيديو التالى كيفية القضاء على فقر الدم بحسب ما أوصت به دراسة حديثة أجراها المركز القومى للبحوث. أطعمة ومشروبات أقوى من أدوية الأنيميا.. اتباع نظام غذائي يتضمن الأتى الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم-الأسماك-الفول-العدس-البازلاء-الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكن-الفواكه المجففة الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الفواكه وعصائرها-الفاصوليا-الفول السوداني-الخبز-المكرونة-الأرز الأطعمة الغنية بفيتامينB البيض-منتجات الألبان-منتجات الحبوب-منتجات الصويا المدعمة الأطعمة الغنية بفيتامينc البرتقال-الكيوي-الجوافة-الجريب فروت-الفراولة-الفلفل-القرنبيط-الطماطم-البروكلي


الاكثر مشاهده

المؤشر نيكى يرتفع 0.34% فى بداية التعامل بطوكيو

فيديو.. أطفال سوريا يصرخون: السفاح أردوغان يحرقنا

لبنان على صفيح ساخن.. مظاهرات عارمة إحتجاجا على فرض ضرائب جديدة

8 معلومات عن آخر جلسات محاكمة المتهمين بمحاولة اغتيال مدير أمن الإسكندرية

"لو كنتم إخوات اتحاسبوا".. كيفية تقسيم المال والمواريث الشائعة؟.. القانون يقسم الملكية لـ"تامة" و "شائعة".. ووضع "العقد الرضائي" لتحويل المال الشائع إلى "مال مفرز".. وخبير يوضح 4 شروط لتوزيع "أعيان ال

التهامى يشعل الليلة الختامية لمولد "البدوى" بالأناشيد والمدائح النبوية

;