الشيف "نيفين عباس" تقدم طريقة اعداد أطعمة بطريقة صحية لرغبي الحصول علي الوزن المثالي، وأكلة اليوم هي "جمبري بالفرن".
المقادير:
كيلو جمبري نظيف بقشره.
ملح وفلفل اسود.
ملعقة صغيرة جنزبيل.
ملعقة صغيرة زعتر.
ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
طريقة الإعداد:
تقلب جميع المقادير مع الجمبري.
يشوي في الفرن.
ثم يقدم ساخن مع أرز أبيض.