الكل يبحث عن وصفات التخسيس السهلة التى تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع، خاصة مع بداية فصل الصيف، فأصبح البحث عن طرق طبيعية للتخسيس بمثابة هاجس لدى الكثيرون، وهناك مجموعة من وصفات التخسيس الطبيعية التى تساعدك على فقدان الوزن سريعاً، وخاصة فى الشهر الكريم ويمكنك اتباعها أثناء الإفطار والسحور.
تعرف على وصفة الجنزبيل والأناناس لخسارة وزنك بطريقة سهلة وبسيطة ودون أى مجهود، حسب ما ذكر على موقع "برايت سايت"
الزنجبيل:
الزنجبيل له قدرة خاصة على إنقاص وزنك، فيعتبر العديد من أخصائى التغذية، الزنجبيل منتج هائل يساعد على فقدان الوزن، فهو يساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم، بجانب الليمون الذى يساعد على إزالة السموم وتنظيم الهضم.
وصفة التخسيس بالليمون والزنجبيل:
- احضرى كوب من المياه
- ضيفى عليها نصف ليمونة
- احضرى نصف جذر من الزنجبيل، وضيفيه فى الكوب
الأناناس:
عصير الأناناس سوف يساعدك على إزالة المياه الزائدة فى الجسم، فكثيراً ما يعتقد الناس أن شرب الأناناس يساعد على زيادة الوزن، ولكن الحقيقة عكس ذلك، فالأناناس يمكن أن يساعدك فى إنقاص وزنك إذا قمتِ باستخدامه بشكل سليم.
وصفة عصير الأناناس هتساعدك على التخسيس:
- احضرى ثمرة الأناناس
- قومى بتقشيرها
- قومى بوضع الثمرة فى العصارة، ويمكنك إضافة بعض من الماء.
