فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الثانى عشر فى السحور "كل تفاح واشرب مياه كتير"

ترطيب الجسم فى رمضان يعتمد على السوائل والخضراوات والفواكه لذلك ينصح الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بتناول الفواكه فى السحور حتى تساعد على تعزيز صحة الجسم سحور اليوم الثانى عشر من رمضان 1: ٢ ثمرة تفاح. 2: طبق فول بدون زيت. 3:كوب زبادي. 4:نصف رغيف خبز أسمر.


الاكثر مشاهده

كوريا الجنوبية والسعودية يبحثان الرد العالمى على الهجوم على منشآت نفطية

إصابة 3 أشخاص فى اصطدام سيارة بمبنى ترامب بلازا بإحدى ضواحى نيويورك

رادار المرور يضبط 1658 سيارة تسير بسرعات جنونية بالطرق الرابطة بين المحافظات

إصابة شخصين فى حادث تصادم سيارتين أعلى طريق الواحات الصحراوى

استئناف المحادثات لوقف إضراب عمال "جنرال موتورز"

نقيب الإعلاميين: 520 جنيها رسوم التجديد السنوى و1570 عند القيد

;