فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الثانى عشر فى السحور "كل تفاح واشرب مياه كتير"

ترطيب الجسم فى رمضان يعتمد على السوائل والخضراوات والفواكه لذلك ينصح الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بتناول الفواكه فى السحور حتى تساعد على تعزيز صحة الجسم سحور اليوم الثانى عشر من رمضان 1: ٢ ثمرة تفاح. 2: طبق فول بدون زيت. 3:كوب زبادي. 4:نصف رغيف خبز أسمر.


الاكثر مشاهده

قبل ساعات من انتهاء الحجر الصحى للعائدين من الصين.. المصريون من مطروح يقدمون الشكر للقيادة السياسية.. "طنطاوى": مصر أعلنت للعالم أنها لا تنسى أبناءها بالخارج أبدا.. و"بسيونى": تمتعنا بخدمة حقيقية وراق

أهالى قرية الـ7 بالشرقية يشكون من 3 أعمدة إنارة تالفة وتسبب خطر على المارة

صحة الغربية تشارك فى مبادرة "الحد من انتشار العدوى" داخل صالونات التجميل

ملخص واهداف مباراة أرسنال ضد نيوكاسل يونايتد فى الدوري الإنجليزي

جهاز الإحصاء: زيادة حجم التبادل التجاري مع الدول الإفريقية فى عام 2019

هانى شاكر يعلق على ملابس محمد رمضان.. اعرف قال إيه.. فيديو

;