فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الثانى عشر فى السحور "كل تفاح واشرب مياه كتير"

ترطيب الجسم فى رمضان يعتمد على السوائل والخضراوات والفواكه لذلك ينصح الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بتناول الفواكه فى السحور حتى تساعد على تعزيز صحة الجسم سحور اليوم الثانى عشر من رمضان 1: ٢ ثمرة تفاح. 2: طبق فول بدون زيت. 3:كوب زبادي. 4:نصف رغيف خبز أسمر.


الاكثر مشاهده

ارتفاع حصيلة الوفيات بفيروس كورونا فى إسرائيل إلى 60 حالة

فكرة مبتكرة.. بريطانيون يقترحون تحويل الطائرات لغرف عناية مركزة لعلاج كورونا

إسبانيا ثانى دول العالم فى حالات التعافى من كورونا بإجمالى 45 ألف شخص

تايلاند تسجل 38 إصابة وحالة وفاة بفيروس كورونا خلال 24 ساعة

روسيا تسجل 200 إصابة جديدة بفيروس كورونا ليرتفع عدد الإصابات إلى 1154

رئيس الوزراء يصدر قرار بضم وكيل هيئة الرقابة الإدارية للجنة القومية لاسترداد الأموال

;