كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن تناول الأسماك الدهنية أثناء الحمل قد يمنع تطوير السمنة للأطفال ويعزز صحة الأمعاء.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، توصلت الدراسة التى أجريت على الفئران إلى أن إضافة المزيد من أوميجا 3 فى النظام الغذائى للحامل يجعل الوزن أكثر صحة وبكتيريا جيدة أكثر فى الأمعاء.
وهذه الفئران هى أيضاً أكثر عرضة لأعداد أكبر من البكتيريا الجيدة "Akkermansia" فى أحشائهم، والتى ترتبط مع فقدان الوزن فى البشر.
وتوجد الأوميجا 3 فى الأسماك الزيتية، مثل سمك الماكريل والسلمون، وكذلك عين الجمل وبذور الشيا.
وتشير الأبحاث السابقة إلى أن المكمل الغذائى أوميجا 3 يقلل من خطر الالتهاب المرتبط بالسمنة، كما يعتقد أنه يغذي بكتيريا الأمعاء، التى تعزز الصحة العقلية ونظام المناعة الصحى.
وأضاف مؤلف الدراسة البروفيسور "رويرى روبرتسون"، من جامعة كوين مارى فى لندن، فىحديثه: "النظام الغذائى الغربى الغنى بدهون أوميجا 3 و6 الصحية التى توجد فى الزيوت النباتية (زيت الذرة وزيت فول الصويا وزيت عباد الشمس) تعزز صحة المخ والمناعة وتقلل من ظهور الحساسية وتحمى من الربو.