إذا كنت ترغب فى أن تكون بصحة جيدة يجب أن تهتم بصحة الكلى التى تقوم بطرد السموم من الجسم، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام الطماطم والبصل والماء المالح كمشروب طبيعى لتنظيف الكلى، كما ذكر موقع "Step to health".
والكلى هي العضو المسئول عن تطهير الدم من المواد الضارة المحتملة، مما يسمح لها بالخروج من الجسم عبر البول، كما تساعد على تنظيم احتباس الماء.
وصفة الطماطم والبصل والماء المالح
البصل من أفضل الأطعمة لتنظيف الكلى، والطماطم الغنية بالبوتاسيوم مع قليل من الماء المالح، وتحتوى هذه الوصفة على جميع المعادن التي يحتاجها جسمك ويمنع الاحتفاظ بالماء عن طريق مساعدة الكلى على التخلص من السوائل الزائدة.
المقادير
4 حبات طماطم.
نصف بصلة.
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
4 ملاعق من الماء المالح.
طريقة الوصفة:
-أضف المكونات معاً وضعها فى الخلاط .
-قم بشرب هذه الوصفة بانتظام لأنها تساعد على تصفية الجسم من السموم.
