فيديو معلوماتى.. إزاى تعالج السمنة عند الأطفال؟

مرض السمنة من أخطر الأمراض التى يتعرض لها الإنسان، حيث إنها تؤثر على جميع وظائف الجسم، كما أنها تسبب الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة مثل مرض السكر والقلب وتؤثر على العضلات والمفاصل، الأدهى من ذلك هو إصابة الأطفال بمرض السمنة، فيسبب ذلك مشاكل صحية فى المستقبل ويؤثر على مستواهم الدراسى. وحسب ما ذكره موقع mayoclinicفإن هناك طرقا عديدة لعلاج السمنة عند الأطفال وهى: 1ـمنع الأطفال من الإكثار فى شراء الحلويات مثل: المقرمشات والكوكيز والشيكولاتة، وتشجيعهم على استبدالها بالخضروات والفواكه 2ـ التقليل من تناول المشروبات المحلاة والغازية،واستبدالها بالعصائر والسوائل الدافئة 3ـلا تشجعى طفلك على تناول الطعام أمام التليفزيون أو الكمبيوتر 4ـ تجنبى إعطاءه كميات كبيرة من الطعام - والأفضل تقسيم وجبات اليوم على 5 مرات 5ـالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية لأنها تعزز صحة العضلات والمفاصل وتحارب السمنة



الاكثر مشاهده

رابطة العالم الإسلامى تنظم غداً مؤتمر "بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية" فى مكة

د.العيسى يلتقي رئيس جمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر على متن سفينة "أوشن فايكينغ"

10 أسئلة وإجابات حول تعديلات قانون تملك الأجانب للأراضى الصحراوية.. برلماني

الشيخ العيسى: يمكن للقيادات الدينية أن تكون مؤثرة وفاعلة فى قضيةٍ ذات جذورٍ دينية

رابطة العالم الإسلامي تُدشِّن برنامج مكافحة العمى في باكستان

جامعة القاهرة تنظم محاضرة تذكارية للشيخ العيسى حول "مستجدات الفكر بين الشرق والغرب"

;