تشعر بالصداع عند الاستيقاظ من النوم.. اعرف الأسباب والعلاج

قد يشعر بعض الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم بالصداع، ما يتسبب فى شعوره بالتعب والتوتر وعدم القدرة على ممارسة أى من مهامه اليومية، الأمر الذى يعود لأسباب مختلفة نتعرف عليها فى السطور المقبلة، وفقًا لما ذكره موقع "healthline". اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم: تعود الإصابة بالصداع عند الإستيقاظ من النوم، إلى عدة أسباب، وهى : - الصداع النصفي . - الصداع العنقودي. - صداع التوتر. - الإفراط فى تناول دواء الصداع. - الأرق. - الاكتئاب أو القلق. - الشخير أو توقف التنفس لثوانى أثناء النوم. - جز الأسنان . - توتر العضلات. -استخدام وضعية خاطئة أثناء النوم. - تعاطي المخدرات أو الكحول. علاج الصداع عند الاستيقاظ من النوم: يحدد الطبيب سبب الصداع، لوصف الدواء المناسب مع وضع خطة علاجية له، والتى تشمل الآتى: - الحصول على قسط كاف من النوم . - تحديد مواعيد منتظمة للنوم. - النوم في غرفة هادئة بعيدة عن الضجيج. - تقليل استخدام الموبايل قبل النوم.





الاكثر مشاهده

العراق بين مطرقة إرهاب المسلحين وسندان الاعتداءات التركية.. مسلحون يستهدفون القوات الأمريكية ويشنون هجوما على 3 شاحنات.. ومحافظ دهوك: قصف جوى ومدفعى تركى على قريتين شمال العراق رغم التنديد العراقى

شاهد.. محمد رمضان على متن مركب فى البحر ويغني البرنس

بهاء أبو شقة لـ خالد أبو بكر: الإخوان سعوا لإنشاء كيان مواز للدولة

الصحة: تسجيل 923 إصابة جديدة بفيروس كورونا و67 وفاة وتعافى 602 مصاب

تسلسل زمنى لـ 7 انفجارات هزت إيران فى أسبوعين من النووى لأنابيب الغاز

كورونا حول العالم.. حصيلة الوفيات تتخطى 565 ألف حالة.. تونس تسجل 5 إصابات جديدة.. إيطاليا تعلن عن 188 إصابة جديدة و7 حالات وفاة.. 46 إصابة وحالة وفاة بالسودان.. وتسجيل 1016 إصابة و21 وفاة جديدة فى ترك

;