ألياف الكوجاك والسيليم والجرسينيا الأنسب للشتاء.. الدكتورة دعاء سهيل توضح

الجوع الشديد في فصل الشتاء يكون صعبا للغاية على مريض السمنة، ففى وقت الليل مع انخفاض درجة الحرارة يبدأ الجوع يلح على المريض بشكل كبير، مما يؤدى إلى زيادة الوزن. قالت الدكتورة دعاء سهيل، استشاري التغذية العلاجية والتخسيس والتجميل، صاحبة مبادرة مصر بدون سمنة، أول من أسس فكرة التخسيس أون لاين، إنه يجب التصدى لمشكلة الجوع حتى لا يزيد الوزن في فصل الشتاء. ( الفيديو ep5) وأوضحت الدكتورة دعاء سهيل، في حديثها لـ "انفراد"، إنه لا يمكن أن نحرم مريض السمنة من الطعام لأن هذا يؤدي إلى نتائج عكسية، بل يجب التصدي لمشكلة الجوع بواسطة كورس التخسيس المخصص، لذلك حتى يتناول المريض الطعام بكميات قليلة ويشعر بالشبع فينقص وزنه. 5 مميزات لتناول ألياف الكوجاك والسيليم والجرسينيا في كورس التخسيس وأشارت إلى إن كورس التخسيس يحتوى على مجموعة من الألياف والتى تساعد كثيراً على الشعور بالشبع وتتميز تلك الأعشاب بأنها تعتبر أعلى أنواع الألياف القامعة للشهية، وأثبتت الدراسات الحديثة أن تلك الألياف تظل في المعدة لمدة 14 ساعة، ومعنى هذا أن المريض لن يشعر بالجوع لمدة تستمر لـ 14 ساعة متواصل، لافتة إلى أن من مميزات تلك الألياف أيضا أنها تسبب العطش مما يزيد من رغبة المريض فى شرب الكثير من الماء، ومن المعروف إن الماء يزيد من معدل الحرق في الجسم ويطرد السموم. وأكدت أن شرب الماء الكثير يجعل تلك الألياف تكبر وتأخذ حيز من المعدة فتقلل الشعور بالجوع، كما أن تناول تلك الألياف يجعل المريض يتناول الطعام كما يحب ولكن بكميات قليلة فينقص وزنه دون أى حرمان. ولمزيد من المعلومات والنصائح الطبية في مجال السمنة والتغذية يمكنك الاطلاع على صفحة الدكتورة دعاء سهيل عبر "فيس بوك": الدكتورة دعاء سهيل https://www.facebook.com/Doaasohiel/ والموقع الإلكتروني للدكتورة دعاء سهيل : https://doaasohiel.com/