أمل جديد للمصابين بالأرق.. علماء بالنرويج يتوصلون لطريقة علاج جديدة

أكدت دراسة بحثية لباحثين بمستشفى سانت أولاف وقسم الصحة العقلية بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أن العلاج الرقمي للنوم وسيلة فعالة لعلاج الأرق وتقليل استخدام الحبوب المنومة، وأوضحت الدراسة أن ما يقرب من 500 ألف نرويجي يعانون من اضطرابات نوم مزمنة تسمى أيضًا الأرق. ووفقا لتقرير لصحيفة neuroscience العلمية أظهرت نتائج الدراسة أنه من الممكن توفير علاج فعال للغاية للنوم وخالٍ من الأدوية على نطاق واسع يمكن القيام بذلك دون مقابلة العاملين الصحيين، كما يقول عالم النفس الإكلينيكي هافارد كاليستاد. حيث يمكن أن يساعد دعم النوم الرقمي الأشخاص على تحديد الأسباب الكامنة وراء مشاكل نومهم، ويعالج العلاج مشكلات أنماط النوم ، والضغوط المختلفة والعوامل الأخرى التي تتداخل مع النوم، ونشرت نتائج الدراسة في The Lancet Digital Health. وحقق 38 % من المشاركين جودة نوم طبيعية بعد الخضوع لعلاج النوم الرقمي ثمانية % من المجموعة الضابطة كانت لها نتائج مماثلة، وتضمنت دراسة العلاج 1721 مشاركًا ، تلقوا إما علاجًا رقميًا للنوم أو نصائح جيدة للنوم ومعلومات رقمية حول مشاكل النوم كان جميعهم من البالغين النرويجيين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ويعانون من صعوبة في النوم. ما يقرب (58 %) شهدوا تحسنًا كبيرًا من علاج النوم الرقمي ، واكد الباحثين أن المشاركين الذين تلقوا علاجًا رقميًا للنوم كانوا قادرين على تقليل استخدامهم للأقراص المنومة أكثر من المشاركين الذين تلقوا نصائح حول النوم فقط.






الاكثر مشاهده

ضبط 36 ألف عبوة مكملات غذائية منتهية الصلاحية خلال حملة تموينية بالبحيرة

القوى العاملة بالقليوبية توفر 378 فرصة عمل بـ8 شركات.. اعرف الراتب والشروط

مدرب مانشستر سيتي: لا نستحق الخسارة وارتكبنا أخطاء منحت الفوز لليونايتد

الإسكان: حصر كافة المشروعات داخل القرى ضمن مبادرة حياة كريمة

"زغاريد وحمامة بيضاء وسعف نخيل" فى ختام زيارة بابا الفاتيكان لبلاد الرافدين.. البابا يفتتح نصبا تذكاريا للموتى فى أول زيارة باباوية لمعقل "داعش" سابقا.. يصلى لضحايا الحروب.. والعراق يعلن 6 مارس يومًا

الرئيس النيجيرى يؤكد مأمونية لقاح "كورونا"

;