الألم والفراق من أهم مشاعر المصابين بمرض "السرطان"، هذا المرض العين والمدمر لخلايا ومناعه الجسم علي المدي البعيد.
وحول ذلك يقدم "انفراد" أهم النصائح للوقايه من مرض السرطان، ومنها:
أولا..الحفاظ علي الوزن المثالي والحد من الزياده، وذلك عن طرق اتباع حميه غذائية صحية.
ثانيا..الإقلاع عن التدخين.
ثالثا..ممارسه الرياضه لأنها تحمي الجسم من الامراض.
رابعا..النظافه الشخصية تمنع انتشار الجراثيم في الجسم والأمراض.
خامسا..الاهتمام بنظافه الطعام، ولذلك ينصح بغسل الخضروات والفاكهه جيدا قبل تناولها للقضاء علي الفيروسات التي تكون بداخلها والتي تؤدي إلي الإصابه بمرض السرطان.