"السلوليت" من المشاكل التى تعانى منها النساء وتسبب لهن الاحراج،فهى عبارة عن خطوط بيضاء وكتل دهنية متراكمة فى مناطق مختلفة من الجسم ، ويعانى منها 90% من النساء ، وهناك عدة طرق للتخلص من السلوليت وهى :
1: التخلص من التدخين لأنه يمنع وصول الغذاء لخلايا الجلد ويساعد على تراكم السموم داخل سوائل الجسم وتلف خلايا الجلد وظهور التجاعيد.
2: التخلص من القلق والتوتر، فذلك يؤثر على خلايا الجلد وله تأثير كبير على ترقق الجلد ويساعد على زيادة تراكم لدهون .
3:احرص على تناول 8 اكواب مياه يوميا فذلك يساعد على التخلص من الصوديوم الزائد داخل الجسم والذى يؤدى الى ظهور الخطوط البيضاء.
4: ممارسة التمارين الرياضيه باستمرار.
5: ترطيب الجسم من خلال تناول الاطعمة الصحية وتناول الكريمات المرطبة.
6: تناول البروتين مثل الاسماك والبقول والدواجن .