تمتلك الزيوت الطبيعية فوائد جمة للصحة وللجمال، ومن أكثر الزيوت فائدة هو زيت حبة البركة، حيث تؤكد الدكتورة ولاء أبو الحجاج استشاري التغذية العلاجية أنه يملك الكثير من الفوائد، إذ يعمل على تعزيز جهاز المناعة.
وتؤكد الدكتورة ولاء أن العديد من الدراسات أثبتت أن تناول معلقة من زيت حبة البركة يومياً مرتين صباحاً ومساء يؤدي لتعزيز جهاز المناعة في الجسم.
وتضيف أنه ينقي الجسم من السموم، إذ إنه بتناول معلقة في الصباح ومعلقة في المساء يؤدي إلى خروج السموم من الجسم، لافتة إلى أنه يعمل كذلك على تحسين الإبصار، فمن خلال تناول كوب من عصير الجزر مع نصف معلقة من زيت حبة البركة يعمل على تحسين البصر، والحفاظ عليه.
وأوضحت استشاري التغذية أن زيت حبة البركة مفيد جدا في القضاء على آلام الظهر ، حيث يتم استخدامه عن طريق تسخين زيت حبة البركة وبعدها يدهن موضع الألم، وأشارت إلى أنه يزيد كذلك من نمو الشعر، من خلال وضع زيت حبة البركة مع الشامبو المستخدم و تدليك فروة الرأس بعد الانتهاء من الاستحمام.