عرضت قناة "العربية" فيديو لدراسة حب الذات، أجرته جامعتا أكس فورد وأكستر لدراسة توصلت إلى حب الذات، له فوائد صحية عديدة إلى جانب الطاقة الإيجابية الكبيرة الناتجة عنه.
واعتمدت نتائج تلك الدراسة على تجارب شملت 135 طالبا جامعيا قسموا إلى 5 مجموعات، واستمعت كل مجموعة إلى مقاطع صوتية تشجعهم على التعاطف مع أنفسهم، وطلب من إحدى المجموعات التركيز على أحاسيس مختلفة في الجسد بقليل من الاهتمام والهدوء، بينما وجه أفراد المجموعه الثانية للتفكير بأنفسهم وأحبائهم بصورة إيجابية.