قال الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة بكلية الطب جامعة الزقازيق، إن الإجهاد الحرارى يأتى بسبب التعرض للشمس، وهذا بصفة عامة يجعل الإنسان يتعرض لـ 3 أو 4 أنواع من الإجهاد، الأول هو التقلصات العضلية، والثانى الإنهاك الحرارى، والثالث والأخطر هو ضربات الشمس.
وأضاف أستاذ الصحة العامة بكلية الطب جامعة الزقازيق، خلال برنامج من مصر، المذاع على قناة سى بى سى، والذى تقدمه الإعلامية ندى رضا، أن التعرض المباشر للشمس لو كان هناك إجهاض بدنى كبير خاصة مع من يمارسون رياضة أو البائعة الجائلين ولمن يتعرض للاجهاد البدنى الكبير قد يتعرضون للأنواع الثلاثة الذين تم ذكرهم.
وأوضح أستاذ الصحة العامة بكلية الطب جامعة الزقازيق، أن الإجهاد الحرارى هو نوع خفيف ولكن يتطلب العلاج سريعا، لأنه قد يتحول لضربة شمس وهذا قد يحدث فاجئة أو تحدث تدريجى، ناصحا بكثرة شرب المياه من 8 إلى 10 أكواب مياه، وتغطية الجسم جيدا للوقاية من أشعة الشمس، وارتداء نظارة تقى من الشمس وتناول أطعمة متوازنة.