تعد اللحظات الأولى لشعور الأم بحركة الجنين بداخلها من أسعد اللحظات وأمتعها، والتى تحرص دائما على متابعتها من أجل الاطمئنان على صحة جنينها، وتزداد المخاوف لدى الأم عندما تتوقف حركته ويبدأ الشعور بالقلق والتفكير فى طرق طبيعية لتحفيز حركة الجنين والتأكد من سلامته.
وحول ذلك نقدم لكم بعض النصائح والطرق التى يمكن من خلالها تحفيز الجنين على الحركة:
أولا: يجب تناول الحلوى أو الشيكولاتة لأنها تساعد على تحفيز حركة الجنين والنوم على الظهر لبدعة دقائق حتى يستيقظ الجنين ويبدأ فى الحركة.
ثانيا: الاستماع إلى موسيقى عالية فهى تعمل على تحفيز حركة الجنين.
ثالثا: تناول كميات كبيرة من الماء تساعد على زيادة حركة الجنين عند امتلاء المثانة.
رابعا: قومى بتحريك يديكى على البطن حتى يشعر بها الجنين ويبدأ فى الحركة.
خامسا: يجب تغيير وضعية النوم والاسترخاء أو النوم على الظهر حتى يبدأ الجنين فى الحركة.