الشيكولاتة من اكثر الحلويات التى يعشقها الجميع سواء الكبار او الصغار وخصوصا الفتيات ولكن يحرص البعض من تناولها بكثرة خوفا من الدهون الموجودة بها والتى تسبب زيادة الوزن وحب الشباب، ولكن اثبتت بعض الدراسات ان للشيكولاتة فوائد كثيرة تحمى الانسان وتفيد الجسم والبشرة ، وهى :
1:تفيد المرأة اثناء شهور الحامل وذلك لأنها تحتوى على مواد محسنة للمزاج تنتقل من الام الى الجنين كما انها تقى من بعض الامراض التى تصيب الجنين مثل التسمم.
2: تساعد على معالجة البشرة والحفاظ عليها والقضاء على التجاعيد ، فهناك بعض مستحضرا ت التجميل التى تحتوى على الشيكولاتة .
3: اثبتت بعض الدراسات ان الشيكولاتة تطيل فى العمر،وذلك لان اعمار الذين يتناولون الشيكولاته تزيد عن اعمار الذين لا يتناولونها.
4: تساعد مرضى الضغط فى تخفيض ضغط الدم العالى وذلك لاحتوائها على مواد تساعد الاوعية الدموية على الارتخاء ويساعد على تقليل الاصابة بإمراض القلب.
5: تحتوى الشيكولاتة على مواد مضادة للأكسدة تحمى الجسم من الاصابة بالسرطان
6: تحمى الفم والأسنان من خلال قتل البكتريا المسببة لتحلل الاسنان.
7: من اكثر العلاجات للاكتئاب وذلك لأنها تفرز هرمون السعادة.