استمرارا للخدمات التى تقدمها قناة "ON Live"، لمشاهديها، يقدم برنامج صباح ON، فقرة طوال شهر رمضان الكريم، تحت عنوان "يوميات صائم"، للحديث عن طريقة النظام الغذائى وفوائد تناول العصائر والفاكهة خلال ما بين فترتى السحور والإفطار، خاصة المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة.
من جانبها، قالت الدكتورة مها راداميس، أخصائية التغذية العلاجية، إن الوجبات الدسمة تعمل على مقاومة الجسم للأنسولين، فضلا عن تأثيرها السلبى على الخصوبة والإنجاب.
وأشارت "راداميس"، إلى أهمية تناول "اللبن والبلح"، مبينة أنه يحتوى على فيتامين "ه"، وبروتينات، ويحسن القدرة على الانتصاب، ويحسن أيضا الحيوانات المنوية، ودعت إلى تناول السمك خلال شهر رمضان لاحتوائه على أوميجا 3، موضحة أن الأسماك تحسن الدورة الدموية تخلص من الاكتئاب.
https://www.youtube.com/watch?v=PCz5pilRTOQ