هتفطر إيه يا كابتن؟.. خالد الغندور: "فول"

دائما ما يختلف الرياضيون فى اختيارهم، فمنهم من يحب المشروبات الخفيفة، مثل العصائر، والشوربة والمشويات للحفاظ على أوزانهم، وآخرون يختارون إفطارا دسما مثل محشى ورق عنب والعديد من المأكولات الشهية، ولكن وسط المحافظة على وزنهم، "انفراد" يتواصل مع نجوم الرياضة فى مختلف الألعاب لمعرفة وجباتهم على مائدة الفطار يوميًا فى شهر رمضان، وكل يوم نقدم لكم نجما جديدا لمعرفة وجبة إفطاره، واليوم سيكون اللقاء مع خالد الغندور، نجم الزمالك السابق، والذى كشف عن الإفطار الذى سيتناوله اليوم فى شهر رمضان الكريم، مؤكدا أنه سيتناول اليوم "فول". وقال الغندور، إنه فضل اليوم تناول الفول من أجل الابتعاد عن المأكولات الدسمة التى تناولها طوال شهر رمضان. ويعد بندق أحد المهتمين بالأنظمة الغذائية والمحافظة على الوزن لذا يتبع أنظمة صحية فى رمضان. ويحرص الغندور دائما على قضاء أوقات شهر رمضان فى العبادات،خاصة أنه لديه طقوس وعادات رمضانية دينية واجتماعية مع الأقارب والأصدقاء فى الشهر الكريم. فيما يحرص الغندور فى شهر رمضان على التواصل مع أصدقائه وأقاربه، مع المحافظة على الإجراءات الاحترازية لعدم انتشار فيروس كورونا.



الاكثر مشاهده

صحيفة أرجنتينية تكشف 13 استنتاجا للهيئة الطبية أدت لاتهام 7 بقتل مارادونا عمدا

تعرف على أجندة اليوم الثالث لمنتدى رؤساء هيئات الاستثمار الأفريقية بشرم الشيخ

هل أفسدت وسائل التواصل الاجتماعى حياتنا؟

الإسكان: تنفيذ 2544 وحدة سكنية بـ"سكن كل المصريين" فى مدينة غرب قنا الجديدة

مصرع طفلة 8 سنوات إثر حادث دهس بالسويس وضبط سائق الأتوبيس المتسبب بالواقعة

الشرطة الأمريكية تعلن القبض على أحد المشتبه بهما فى إطلاق النار بأوستن

;