خسي من غير ما تحسي.. أسياخ الدجاج بالأناناس أكلة دايت ومن غير دهون

تقدم الشيف "نيفين عباس" كل يوم لقراء موقع "انفراد" طريقة اعداد بعض الأطعمة الجيدة والمختلفة والتي يعشقها الكثيرون، ومنها طريقة اعداد "أسياخ الدجاج بالأناناس" وبشكل صحي.

المقادير، حبة أناناس مقطعة مكعبات، دجاج صدور مقطعة مكعبات مخلية من العظم والجلد، بصل وفلفل أحمر وأصفر مقطعين مكعبات، نصف كوب زبادي، ملح وفلفل أسود، ملعقة صغيرة بودرة ثوم وبودرة بصل، 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

طريقة إعداد أسياخ الدجاج بالأناناس، تتبل الدجاج في الملح والفلفل وبودرة الثوم والبصل والزيت والزبادي لمدة ساعتين أو اكثر، نحضر الأسياخ، توضع قطعة من الأناناس، ثم الدجاج، والبصل، الدجاج ثم الفلفل، وتكرر العملية حتي انتهاء الكمية، ثم تشوي أسياخ الدجاج علي الجريل أو في الفرن وتقدم.
















الاكثر مشاهده

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

رئاسة وزراء ماليزيا ورابطة العالم الإسلامي تنظِّمان مؤتمرًا دوليًّا للقادة الدينيين.. الثلاثاء

كبار فقهاء الأمة الإسلامية يجتمعون تحت مظلة المجمع الفقهي الإسلامي

بدعوة من دولة رئيس الوزراء الباكستاني.. العيسى خطيباً للعيد بجامع الملك فيصل فى إسلام آباد

علماء العالم الإسلامي يُرشحون مركز الحماية الفكرية لإعداد موسوعة عن "المؤتلف الفكري الإسلامي"

;