"الكمثري" من أهم الفواكه التي لها طعم مميز وشكل انسيابي غريب، ولها الكثير من العشاق الذين يتناولها بكثرة ويحصلون علي فوائدها.
وحول ذلك رصد "انفراد" أهم الفوائد الصحية لتناول فاكهة الكمثري، ومنها:
أولا..تساهم في تنظيف الأمعاء.
ثانيا..تعد غذاء جيد لراغبين التخلص من الوزن الزائد.
ثالثا..تسهل عملية الهضم.
رابعا..تمد الجسم بالطاقة والحيوة.
خامسا..تقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.
سادسا..تعمل علي تقويه جهاز المناعة.
سابعا..تقلل فرصة الإصابة بهشاشة العظام، وذلك نظرا لما تحتوي من عناصر تحد من ذلك.