جددى ثقتك بنفسك بـ"الرياضة والقراءة والأناقة"

عدم الثقة بالنفس من أهم المشاكل التى تواجه المرأة ويؤثر ذلك بالسلب على حياتها الاجتماعية والشخصية وعلاقتها مع شريكها ايضا ، لذلك لا بد من تعزيز الثقة بالنفس وتجديدها بالطرق المختلفة ،ولكى تدوم عندك الثقة رصد انفراد بعض النصائح التى تزيد الثقة بالنفس وهى:

1: يجب ان تعترفى انك آمراه قوية ومحبوبة كى يرتفع هرمون السعادة عندك
2:اجعلي حب الناس لكى فى المقام الأول وسامحى واغفري وابدئي بالسلام مع الجميع
3: مارسى الرياضة باستمرار مع أشخاص جديدة والتعرف عليهم
4: حددى أهدافك وأحلامك وابدئي فى تنفيذها
5: القراءة من أهم الطرق لتجديد الثقة بالنفس وشاركي ايضا فى الندوات والحوارات الاجتماعية
6:اهتمى بمظهرك واختيار الملابس الجديدة والمختلفة ذلك سيعزز ثقتك بنفسك كثير
7: اشتركي فى الجمعيات الخيرية وساعدى الآخرين بشتى الطرق
8:تخلصى من نقاط الضعف وبدليها بنقاط قوة وابحثي بداخلك عنها
9: تحلى بالشجاعة دائما فى كل تصرفاتك
10:تعرفى على أشخاص ايجابية