أفادت دراسة حديثة أن رياضة التأمل لا تجعلك إنسانًا أفضل، وذلك بالرغم من الادعاءات على نطاق واسع من أن هذا الطقس الروحانى يجعلك تبدو أكثر هدوءًا وتعاطفًا تجاه الآخرين.
وراجع البحث الذى أجراه علماء فى جامعات كوفنترى البريطانية وماساى بنيوزيلندا ورادبود بهولندا 22 دراسة شملت 1685 شخصًا لمعرفة أثر جميع أنواع التأمل، حيث اكتشفوا أنه بالرغم من المعتقدات الشائعة بأن التأمل يمكنه أن يجعل الإنسان أكثر رأفة وأقل عدوانية تجاه الآخرين، فإن الأدلة على هذا محدودة للغاية.
وأشارت صحيفة "تليجراف" البريطانية إلى أن طقوس التأمل تضم مجموعة من المعتقدات الروحية أو الدينية فى محاولة لتعزيز العقل والجسد والروح وقد توصف بأنها قادرة على جعل العالم مكانًا أفضل.
وقال دكتور ميجول فارياس من مركز التقدم فى العلوم السلوكية بجامعة كوفنترى بإنجلترا "على الرغم من أن تعميم تقنيات التأمل، مثل التركيز الكامل للذهن، تدرس دون معتقدات دينية، فإنها لا تزال تقدم الأمل فى حياة أفضل وعالم أفضل لكثيرين"، لكنه أضاف "لم نكتشف أن التأمل له آثار سلبية، لكن يمكن مقارنة الآثار الجيدة له بتأثير الدواء الوهمى".