يعتبر السحور وجبة مهمة وضرورية، حيث إنها تساعد الجسم على تحمل عدد ساعات الصيام الطويلة، لذلك لا بد أن تحتوى على عناصر غذائية مهمة ومكتملة ، وفى اليوم الخامس عشر من السحور يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة سحور صحية.
سحور اليوم الخامس عشر من رمضان
1: سلطة ملونة.
2:قطعة جبنة بيضاء.
3:كوب رايب.
4:رغيف خبز.