فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ15 فى السحور "سلطة تونة"

يعتبر السحور وجبة مهمة وضرورية، حيث إنها تساعد الجسم على تحمل عدد ساعات الصيام الطويلة، لذلك لا بد أن تحتوى على عناصر غذائية مهمة ومكتملة ، وفى اليوم الخامس عشر من السحور يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة سحور صحية. سحور اليوم الخامس عشر من رمضان 1: سلطة ملونة. 2:قطعة جبنة بيضاء. 3:كوب رايب. 4:رغيف خبز.



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;