نصائح هتساعدك لو مريض جيوب أنفية على تخطى فصل الشتاء

مرضى حساسية الأنف يعانون بشدة خلال فصل الشتاء إما بسبب برودة الطقس، أو بسبب الموجات الترابية التى تأتى ما بين فترة وأخرى. ووفقا لتقرير نشر بموقعmen's healthفإن الكثير من النصائح يمكن أن تفيد مرضى حساسية الأنف وتساعد على تأقلمهم مع تغيرات الطقس منها: - التوقف عن تناول الأطعمة المثيرة للحساسية الأنفية التى تختلف من مريض لآخر ولكن أبرزها البيض والموز. - التركيز على ترطيب الجسم على الدوام لمقاومة إفرازات الأنف بالمياه والسوائل المشروبات الساخنة أو مشروبات الفاكهة الطازجة. - البعد عن الطعام الغنى بالتوابل الحارة. - حساسية الأنف يثيرها ضعف تجفيف الأنف، لذا فتنظيف الأنف دوما بالمناديل القطنية أمر هام. - تنظيف مكان المعيشة بشكل دائم وتخليصه من الأوساخ والأتربة من أهم طرق وقاية حساسية الأنف. - اسأل طبيبك عن مضادات الهيستامين خلال فترات الشتاء والتقلبات الجوية. - غسيل الوجه واليدين دوما على مدار اليوم يقى من تهيج الأنف. -اسأل طبيبك عن إمكانية تعاطى جلسة بخار. - الاهتمام بتعزيز المناعة بمشروبات وأكلات غنية بفيتامين سى والعناصر التى يحتاجها الجسم للوقاية التامة من نزلات البرد المتكررة التى تضر بمريض حساسية الأنف.






الاكثر مشاهده

علماء العالم الإسلامي يُرشحون مركز الحماية الفكرية لإعداد موسوعة عن "المؤتلف الفكري الإسلامي"

رابطة العالم الإسلامى تنظم غداً مؤتمر "بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية" فى مكة

د.العيسى يلتقي رئيس جمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر على متن سفينة "أوشن فايكينغ"

10 أسئلة وإجابات حول تعديلات قانون تملك الأجانب للأراضى الصحراوية.. برلماني

الشيخ العيسى: يمكن للقيادات الدينية أن تكون مؤثرة وفاعلة فى قضيةٍ ذات جذورٍ دينية

رابطة العالم الإسلامي تُدشِّن برنامج مكافحة العمى في باكستان

;