فى اليوم العالمى لغسل اليدين.. أبرز 10 معلومات عن أهم عادة يومية تنقذ حياتك

يتزامن اليوم الموافق 15 أكتوبر، مع اليوم العالمى لغسل اليدين، الذى تم اختياره للتوعية بأهمية تلك العادة من حمايتك من خطر انتقال العدوى، الناتجة عن الفيروسات والفطريات المختلفة التى تحيط بنا ولم نراها بالعين المجردة، يأتى هذا اليوم للتذكير بأهمية غسيل الأيدى الذى يمكن أن يكون عاملا فى إنقاذ حياتك من العديد من الأمراض الخطيرة. وطبقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكى CDC، فإن غسل اليدين بالماء والصابون أحد أفضل الخطوات التى يمكننا اتخاذها لتجنب الإصابة بالمرض ونشر الجراثيم للآخرين، حيث تنتشر العديد من الجراثيم التى يمكن أن تصيب الناس بالمرض عندما لا نغسل أيدينا بالصابون والماء النظيف الجارى، خاصة فى الأوقات الحاسمة مثل بعد استخدام الحمام، عند تحضير الطعام، قبل الأكل، وبعد السعال أو العطس أو نفخ أنفك. وفيما يلى نتناول أهم 10 معلومات عن هذه العادة التى تنقذ حياتك: 1. غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون تعد أهم وأبسط وأرخص طريقة لمنع انتقال فيروس كورونا. 2. غسل يدك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، مع التأكد من وصول الصابون إلى سطح اليد بالكامل، بما فى ذلك ظهر اليد وبين الأصابع وتحت الأظافر. 3. التزام طفلك بغسل اليدين الوسيلة المهمة لحمايته من مسببات العدوى. 4. يسهم غسيل الأيدى فى خفض عدد المصابين بالإسهال بنحو نسبة من 23-40%. 5. تقليل التغيب عن العمل بسبب أمراض الجهاز الهضمي لدى أطفال المدارس بنسبة 29-57%. 6. تقليل أمراض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بنحو 58%. 7. تقليل أمراض الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد، بنحو 16-21%. 8. يجب غسل يديك في الأوقات عند السعال والعطس لتجنب نقل عدوى الجهاز التنفسي. 9. لابد من غسل يدك بعد دخول الحمام ولمس الحيوانات. 10. استخدام المطهرات ليس بديلا عن غسل اليدين لأنها مكلفة للغاية وتصيب الجلد بالجفاف عند استخدامها باستمرار.