أفضل 8 أطعمة تطهر الجسم من السموم.. أبرزها الثوم والبروكلى

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عن 8 أطعمة تساعد فى تطهير العقل والجسم، لأن الجسم السليم يسمح لعقلك أن يكون صحيا، وتشمل هذه الأطعمة الآتى: 1. الجريب فروت: شرب عصير الجريب فروت يساعد على طرد السموم من الكبد، ويجعلك بحالة جيدة بعد بضع ساعات من شربه. 2.الثوم: فهو الغذاء الأفضل لجميع المشاكل الصحية، كما أنه يساعد كل من الكبد ويعزز المناعة. 3.الزنجبيل: هو من أكثر المواد الغذائية التى تحتوى على خصائص علاجية، ويمكن أن يمنع الإصابة بالكبد الدهنى، ومن الممكن شربه بانتظام أو إضافته للطعام. 4.الكرنب: يحتوى على المزيد من الفوائد الصحية التى تساعد على تطهير الجسم. 5.البنجر: يلعب دورا مهما فى تخليص الجسم من السموم، عن طريق إضافة شريحة صغيرة منه إلى طبق السلطة بشكل يومى، فأنها تحارب الجذور الحرة وتمنع بعض أنواع الخلايا السرطانية. 6.البروكلى: يساعد الكبد على تحطيم السموم والقضاء عليها بشكل سريع، ويمكنك طهية أو شربه كعصير. 7.الأفوكادو: استهلاكه فى اعتدال يساعد على تخليص الجسم من السموم، كما أنه يحتوى على الكثير من الألياف. 8.عصير الليمون : واحد من أفضل المشروبات التى تساعد فى إزالة السموم، كما أن شرب4ه فى الصباح يعزز الهضم ويمد الجسم بفيتامين سى.



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;