اكزيما فروة الرأس ليس كما يعتقد البعض أنها قلة نظافة أو قلة اهتمام بنفسنا، ولكنها التهاب جلدى يحدث بسبب نقص الزيوت والرطوبة فى الجلد.
نشر موقع“WikiHow”تقريرا عن كيفية تجنب حدوثها أو علاجها فى المنزل باستخدام خطوات بسيطة.
وأهم هذه الخطوات هى التالى:
- البحث عن الأعراض المعروفة.
- تعرف على أسباب ظهورها.
- تحديد عوامل الخطر كـ"زيادة الوزن، العوامل البيئية، الإجهاد أو أمراض جلدية أخرى".
- تجنب المنتجات الجلدية التى تحتوى على الكحول.
- تجنب ملامسة أو خدش الأماكن المصابة.
- اللجوء لدكتور أو صيدلى إذا كنت مريضا أو حاملا.
- استخدام أكثر من طريقة مضادة للالتهابات.
- اغسلى شعرك جيدا يوميا.
- استخدمى شامبو يحتوى على كبريتيد السلينيوم، حمض الصفصاف أو البيريدين الزنك.
- استخدمى منتج مستخلص من زيت شجرة الشاى لشعرك.
- استخدمى العسل الخام للشعر.
- توقع ظهورها مجددا بعد الشفاء منها.