مع هبوب نسمات الشتاء الباردة أول ما يصاب به الفرد سيلان الأنف والتهابات الحلق، بسبب العدوى التى تصيب الجيوب الأنفية، والتى ينتج عنها فقدان الطاقة والشعور بالصداع، بالإضافة إلى الشعور بالألم فى جميع أنحاء الجسم ، ويقدم موقع "healthycures" مشروبا صحيا قادرا على تخليص الجسم من جميع هذه الأعراض وتحصينه أيضاً.
مقادير المشروب الصحى :
المكونات:
كوب ماء
½ كوب عصير تفاح طبيعى
ملعقة كبيرة من خل التفاح
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض
ملعقة من الزنجبيل الطازج المفروم
ملعقة صغيرة فلفل أحمر
عصير ليمونة كبيرة
تخلط جميع المكونات مع الماء المغلى فى وعاء من الزجاج وتحفظ فى مكان بارد ويتم تناولها على مدار اليوم.
كيف يعمل المشروب الصحى :
- الليمون يعمل على التخفيف من التهابات الأغشية المخاطية ويعزز جهاز المناعة، حيث يحارب العدوى ويمنع حدوثها، كما أنة يجفف مخاط الجهاز التنفسى مما يقلل سيلان الأنف.
- الزنجبيل يقتل البكتيريا والفيروسات مما يساعد على محاربة عدوى الجهاز التنفسى.
- العسل الأبيض يعمل على تخفيف التهابات الحلق.