يقول الدكتور"Hugh Windom" أستاذ المناعة والحساسية فى جامعة جنوب فلوريدا، إن المواد المسببة للحساسية فى كل مكان وتكون أيضا كامنة فى منزلك، لذا يجب إجراء اختبار الحساسية وتحديد المادة المسببة للحساسية أو تؤدى إلى تهيجها، جاء ذلك فى تقرير نشره الموقع الأمريكى "هيلث".
وفى هذا الصدد يحذر أستاذ المناعة والحساسية، 4 أشياء تتواجد فى المنزل يجب تجنبها لتهدئة الحساسية ومنع التعرض لنوبات العطس، وتتضمن الآتى.
1.ابتعد عن الدباديب واللعب المحشوة:
فعندما يتعلق الأمر بإيواء المواد المسببة للحساسية فهى تتواجد بداخل الدباديب، خاصة حشرة القراد أو عث الغبار فهى الأكثر شيوعا المسببة للحساسية وتكون عبارة عن كائنات صغيرة دقيقة يتم رؤيتها بالمجهر، فإذا كنت متعلق بأحد الدباديب فمن الأفضل أن تغسل مرة واحدة فى الأسبوع بالماء الساخن.
2.الوسادة..
قد تنفق حوالى من ست إلى تسع ساعات يوميا من النوم، وهذا يعنى أن سريرك مصدر رئيسى لحشرة عث الغبار أو حشرة الفراش التى تستقر فى نسيج الأغطية بالسرير، لذا من الأفضل شراء الوسادة المغلفة بالقماش المنسوج بشكل محكم حتى لا يسمح بتكون الأتربة ونمو حشرات الغبار، وأيضا من الضرورى غسلها جيدا مرة واحدة فى الأسبوع.
3.التكييف..
فهو من الأشياء التى تمتص الهواء من الخارج وسحب المواد المثيرة للحساسية كالغبار والعفن ونشارة الأوراق الميتة خاصة فى فصل الخريف يتم الإفراج عن الجراثيم فى الهواء فى موسم حبوب اللقاح، مما تساعد على تهيج الحساسية، لذا من الأفضل إبقاء النوافذ مغلقة بإحكام واستخدام المروحة لتجنب المواد المثيرة للحساسية.
4.الأوراق القديمة فى دولابك أو المكتبة الخاصة بك..
قد يتراكم عليها الأتربة وحشرات العث التى تعيش عليها المثيرة للحساسية، لذا يجب وضع الأوراق والملفات فى صناديق ويتم إغلاقها بإحكام للقضاء على الأتربة و الحشرة بسهولة.