فى فصل الصيف التعرق هو عملية طبيعية تزيل السموم من الجسم، لكن إذا كان التعرق أكثر من اللازم يكون محرجا، مما يجعلك تشعر بعدم الارتياح والحرج.
ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، فإن التعرق المفرط يحدث بسبب عوامل كثيرة منها الوراثة والمشاكل الهرمونية والعدوى والإجهاد والقلق، فهناك عدد من العلاجات الطبيعية التى تساعد فى الحد من العرق المفرط وتشمل الآتى:
1.الليمون: يساعد الأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط ويعد مزيل عرق طبيعيا يقتل البكتيريا ويعطى رائحة جيدة للجسم.
2.زيت جوز الهند: يحتوى على نسبة عالية من حمض اللوريك الذى يساعد فى منع التعرق المفرط ورائحة الكريهة، لأن حمض اللوريك يزيل البكتيريا المسببة للرائحة السيئة .
3.البطاطس: مضادة للتعرق وترطب الجسم وتساعد على وقف التعرق المفرط .
4.بيكربونات الصوديوم: مصدر قلوى محايد متعارض مع الأحماض، لأن تعرق الجسم ينتج بعض الأحماض التى تساعد على نمو البكتيريا، لذا فإن بيكربونات الصوديوم الحل الأفضل لقتل البكتيريا .
5.عصير الطماطم: تلعب دورا هاما فى التعرق المفرط من خلال وضع عصير الطماطم فى النظام الغذائى .
6.الشاى الأسود: إذا كنت ترغب فى التخلص من التعرق المفرط فواحد من العلاجات الطبيعية استخدام أكياس الشاى الأسود، لأنه يحتوى على خصائص مضادة للعرق تتحكم فى إنتاج العرق.