أصدرت الكلية الأمريكية للروماتيزم (ACR) تحديث المبادئ التوجيهية للوقاية والعلاج من هشاشة العظام.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، يوفر المبدأ التوجيهى توصيات بشأن تقييم مخاطر الكسر وعلاج البالغين والكبار المرضى بما فى ذلك النساء بعد الإنجاب، والبالغين مع زرع الأعضاء، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-17 عاماً.
وقدم الدكتور "لينور باكلى"، أستاذ العظام الأمريكي، توصيات للعديد من الفئات العمرية، وتشمل:
· تناول الكالسيوم وفيتامين د وتعديل نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة وبناء القوة والحد من تناول الكحول.
· تناول النساء عقار "رالوكسيفين" بعد سن اليأس لتجنب كسور العظام.
· تجنب التمارين الرياضية العنيفة
· تناول الأغذية الصحية التى تحتوى على فيتامينB12 لتقوية الأعصاب.
· التوقف عن التدخين الذى يمكن أنيسبب مضاعفة خطر الإصابة بالكسور لمرضى هشاشة العظام.
· عدم تناول الأدوية التى تحتوى على الكورتيزون لأنها تمنع المغذيات من الوصول إلى العظام وبالتالى تساهم فى هشاشتها.