فيديو معلوماتى..كيف تتجنب التهابات المفاصل فى الشتاء؟

يعتبر فصل الشتاءمن أكثر المواسم التى ترتفع فيها آلام التهابات المفاصل، سواء للمرضى الذين يعانون من التهاب فى المفاصل بسبب مرض السكرى أو الالتهابات الناتجة عن برودة الجو وتأثيرها على العظام، وهذا ما أكده لـ"انفراد" الدكتور هانى محمد على استشارى أمراض الروماتيزم بطب الأزهر، مؤكدًا ضرورة اتخاذ عدد من الخطوات والمحاذير ومن أبرزها: 1 - الاهتمام بفيتامينات منتجات الألبان مثل الزبادى وكذلك صفار البيض 2 - الاهتمام بزيت السمك والأوميجا 3 3- شرب الزنجبيل الذى يؤثر على ضخ الدم بالأوعية الدموية خاصة فى الأطراف 4 - التوقف عن الأطعمة التى تحتوى على الصوديوم ومنها: المخللات والشطة والفلفل 5 - الابتعاد عن تناول مشروبات تحتوى على كافيين مثل الشاى والقهوة لتأثيرها على الشرايين الطرفية



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;