فوائد الخس فى علاج السرطان والضعف الجنسى

الخس من الخضراوات التى تتميز بمذاقها الطيب واستخداماته المتعددة فى الوجبات التى نتناولها يوميًا، فضلا عن فوائده المذهلة لصحة الجسم ، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل "فيتامين سى، د ، ب، وبوتاسيوم ومغنسيوم والحديد والزنك. وحسب ما ذكره موقع care2 ، فهناك فوائد عديدة لتناول الخس وهى: فوائد الخس لصحة الجسم: 1:يحمى الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية. 2:له دور فعال فى محاربة السمنة وزيادة الوزن، حيث إنه يحتوى على السعرات الحرارية، كما أن له دور فعال فى حرق الدهون . 3:ينصح الأطباء دائما الحوامل بتناول الخس نظرا لاحتوائه على فيتامينات وعناصر مهمة لصحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية. 4:يحمى الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان"الثدى، القولون، البروستاتا، المعدة". 5:يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الإصابة بالفيروسات والعدوى وأمراض الجهاز التنفسى. 6:يعالج الالتهاب والتورم ، وخصوصا التهابات المفاصل. 7: يعزز صحة الجهاز العصبى ويحمى من الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر. 8: ينصح مرضى السكر بتناول الخس ، نظرا لاحتوائه على مواد وعناصر غذائية مهمة لضبط مستوى السكر فى الدم . 9:يعالج فقر الدم ويغذى الجسم. 10:يعمل على تعزيز القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب والبرود الجنسى.