نتائج جديدة ومثيرة للغاية، كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن علم الوراثة يلعب دورًا مهمًا فى الحصول على قسط كبير أو قليل من النوم.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أظهرت الدراسة أنه يمكنك التواصل طول اليوم بعد الحصول على ثلاث ساعات من النوم فقط فى الليل، كما يدعى الرئيس الأمريكىالشهير "دونالد ترامب".
ومن المفترض أن يحصل الجميع على سبع ساعات على الأقل من النوم ليلاً، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC"، ولكن هذا لا يبدو ممكنًا بالنسبة إلى 40% من الأمريكيين الذين يقال إنهم غير قادرين على النوم.
ووجد الباحثون في المعاهد الوطنية للصحة أن الفرق بين النوم الطويل والنوم القصير قد يكون ببساطة وراثيًا، حيث إن الجينات تلعب دورًا كبيرًا فى ذلك.
وتدعى "ريهانا" أنها لا يمكن أن تنام أكثر من أربع ساعات فى الليل، وتشاهد التليفزيون بدلاً من ذلك، و"دونالد ترامب" و"توم فورد" على حد سواء يقولون أنهم ينامون ثلاث ساعات فقط فى اليوم.
ولكن الأدلة الجديدة تشير إلى أن نومهم ليس بالضرورة علامة على عبقريتهم ولكن علم الوراثة يلعب دورًا كبيرًا فى ذلك.
