يعتقد البعض أن فوائد الفواكه تتوقف على مد الجسم بالحديد والفايتمينات التى يحتاجها وحسب، لكن يعد " الموز" من أكثر تلك الفواكه التى تعتبر صديقة للمرأة لما تحتويه من فوائد تجميلية بإمكانها أن تحل أكبر المشاكل التى تعانى منها السيدات سواء لمحاربة علامات تقدم سن البشرة أو تساقط الشعر أو حتى التخلص من السمنة المفرطة.
لذلك تقدم " ندى أبو الخير" أخصائية التغذية مجموعة من فوائد الموز التجميلية وأفضل الطرق للاستفادة منها على قدر الإمكان.
فوائد الموز للشعر
يمكن استخدام عجين الموز وحك فروة الرأس بواسطته مرة واحدة فى الأسبوع، مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتفتيح المسام ومن ثم علاج مشاكل تساقط الشعر.
فوائد الموز للبشرة
يمكن إضافة القليل من الحليب وعسل النحل إلى معجون الموز وتدليك البشرة بواسطته مرة كل 3 أيام، مما يعمل على تأخر ظهور التجاعيد والتخلص من جفاف البشرة وتفتيح الأماكن الداكنة.
فوائد الموز للتخسيس
أما بالنسبة لفوائد الموز للتخسيس فمن الممكن أن نستخدم الموز كأفضل العناصر الغذائية التى من الممكن أن نعتمد عليها فى نظام غذائى متكرر لتخسيس 4 كيلو فى الأسبوع إذا التزامنا به وحده مع الحليب فى الثلاث وجبات.