الثلاثاء 2024-05-14
القاهره 09:38 ص
الثلاثاء 2024-05-14
القاهره 09:38 ص
المرأة والمنوعات
عشان تصحى من النوم حلوة .. 4 خطوات لازم تعمليهم كل يوم ..صباح الفل
الأربعاء، 23 ديسمبر 2015 07:59 ص
تشتكى بعض الفتيات أنها عند الاستيقاظ من النوم تبدو البشرة شاحبة ومتعبة ولكن لتجنب ذلك واستبداله بالاستيقاظ مشرقة وصاحبة بشرة نقية هناك 4 خطوات لابد أن تتغير في حياتك لملاحظة الفرق فى بشرتك.
تنظيف البشرة قومى بتنظيف البشرة جيداً فى المساء حتى تتنفس بشكل طبيعى طوال الليل وسوف تظهر النتيجة فى الصباح، وأكدت أغلب الدراسات أنه لا يوجد ما يعجل بالشيخوخة أكثر من إهمال نظافة البشرة فى المساء استخدام أغطية مخدات من الحرير أغلب أغطية المخدات التى نمتلكها فى المنزل مصنوعة من القطن ولكن الحقيقة أن الحرير أفضل لذا يجب عليك من اليوم تبديل القطن بالحرير فهو أقل تفاعل مع البشرة ولا يسبب الحساسية ولا انتقال الميكروبات إرتداء نظارة النوم في بعض الأحيان ليس رفاهية، فهناك الكثر من الناس، ممن تسبب لهم الإضاءة وأن كانت خافتة إزعاج و عدم قدرة على النوم فيستيقظون صباحاً ببشرة متعبة وعيون منتفخة فى الصباح يجب أن تتعرضي ولو لمدة ربع ساعة لضوء الشمس وليس أشعة الشمس، وهذا مهم جداً حتى تشعر البشرة بالفرق بين النوم والصحوة.
علاج التجاعيد
العناية بالبشرة
علاج البشرة
النوم الجيد
تبيض البشرة
البشرة المتعبة
قواعد النوم الجيد
الاكثر مشاهده
جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية
الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"
رئاسة وزراء ماليزيا ورابطة العالم الإسلامي تنظِّمان مؤتمرًا دوليًّا للقادة الدينيين.. الثلاثاء
كبار فقهاء الأمة الإسلامية يجتمعون تحت مظلة المجمع الفقهي الإسلامي
بدعوة من دولة رئيس الوزراء الباكستاني.. العيسى خطيباً للعيد بجامع الملك فيصل فى إسلام آباد
علماء العالم الإسلامي يُرشحون مركز الحماية الفكرية لإعداد موسوعة عن "المؤتلف الفكري الإسلامي"
جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية
الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"
رئاسة وزراء ماليزيا ورابطة العالم الإسلامي تنظِّمان مؤتمرًا دوليًّا للقادة الدينيين.. الثلاثاء
كبار فقهاء الأمة الإسلامية يجتمعون تحت مظلة المجمع الفقهي الإسلامي
;